宜吃芹菜、金针菜、韭菜、冬瓜、乌梅、柿饼、芝麻、莲子、海参。
鸡蛋黄
鸡蛋
芝麻
莲子
鹿肉
干腌菜
啤酒
白酒
番茄芹菜汁
芋头芹菜粥
冬瓜粥
冬瓜汤
芝麻仁粥
芝麻小米粥
莲子黑枣小麦汤
莲子银耳炖雪梨