饮食方面要做到规律、合理，即以高蛋白、高维生素食物为主。选择营养价值高的植物或动物蛋白，如牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等。各种新鲜蔬菜、瓜果富含维生素，营养价值高，忌辛辣醇酒及鱼腥等发物。
鹿肉
鸡心
栗子（熟）
葵花子仁
腰果
杏仁
南瓜子仁
核桃
白菜烧海参
白菜红枣牛腩汤
麻酱白菜心
圆肉腐竹红枣白菜汤
鲜香白菜羹
白菜干猪肉煲排骨汤
白菜藕丸汤
猪肺杏仁白菜汤
