饮食原则
1、多喝水,多吃蔬菜和水果,养成每天排大便的习惯。
2、饮食要清淡;饮食以高蛋白、高维生素为佳，如多食菠菜、韭菜、番茄等蔬果及大豆、核桃、花生等壳类食物。
3、多吃含维生素C、B1较丰富的食物、如新鲜蔬菜、水果等，适量的增加谷物杂粮等食物。
4、日常生活中注意少吃辛辣食物及刺激性食物，如葱姜蒜椒等。
5、不吃鱼虾蛋禽等“发”性高蛋白食品。
6、戒掉不良习惯,如抽烟,喝酒,熬夜等。
7、应该注意少吃甜食。
食疗方：(以下资料仅供参考，详细需咨询医生)。
1、绿豆冰糖汤：绿豆，海带，鱼腥草。以上三味加水煎汤，去鱼腥草，加白糖适量调味。饮汤食豆和海带。每日1次，连服7日。
2、薏苡仁萝卜缨粥：薏苡仁、萝卜缨、马齿苋各30克。将上三味洗净，萝卜缨和马齿苋切碎，加水适量，煮粥。
3、大枣猪油汤：大枣100克，生猪油60克。将大枣生猪油放入锅内加适量水，煮熟食用。
鸡心
芝麻
腰果
南瓜子仁
啤酒
白酒
松子仁
核桃
冰糖绿豆苋菜粥
绿豆芽拌海带
香菇薏米饭
百合薏米绿豆粥
白萝卜粥
排骨煮白萝卜
核桃鸡肉粥
核桃仁枸杞肉丁
