需要注意在饮食方面采取清淡易消化的食物，注意适当的多吃一些新鲜的蔬菜水果，补充优质的蛋白质食物，尤其是蛋奶肉类食物，避免吃辛辣刺激性的食物，避免抽烟喝酒，避免摄入高盐高脂肪食物，避免喝浓茶。避免熬夜，注意多休息，避免情绪变化太大，有适量的运动。
鸡内金
腰果
南瓜子仁
莲子
白酒
田螺
干贝
淡菜(鲜)
菠菜豆腐汤
牛奶菠菜粥
菠菜粥
苦瓜瘦肉汤
素炒苦瓜
金银花苦瓜汤
枸杞核桃粥
玉米粉燕麦粥
