需要注意在饮食方面采取清淡易消化的食物,注意适当的多吃一些新鲜的蔬菜水果,补充优质的蛋白质食物,尤其是蛋奶肉类食物,避免吃辛辣刺激性的食物,避免抽烟喝酒,避免摄入高盐高脂肪食物,避免喝浓茶。避免熬夜,注意多休息,避免情绪变化太大,有适量的运动。
鸡内金
腰果
南瓜子仁
莲子
白酒
田螺
干贝
淡菜(鲜)
菠菜豆腐汤
牛奶菠菜粥
菠菜粥
苦瓜瘦肉汤
素炒苦瓜
金银花苦瓜汤
枸杞核桃粥
玉米粉燕麦粥