宜清淡为主，多吃蔬果，合理搭配膳食，注意营养充足。含维生素A、C的食物：所有红色、橙色的水果和蔬菜都含有维生素A，特别是胡萝卜、红辣椒、橙色和黄色的西红柿，还有柑橘类水果，如橙子、柠檬、柚子等。除了维生素A以外，它们还富含视力所需的维生素C。
忌吃生冷食物。.注意饮食卫生，不吃发霉的粮食及其制品，不吃腌制的食物，不吃病死禽畜。
鸭肝
鸡肉
鸡内金
芝麻
白酒
田螺
淡菜(鲜)
猪脑
日式鸡肉泡粥
鸡肉炒藕丝
赤小豆鲤鱼汤
冬瓜鲤鱼汤
双菇番茄黄瓜紫菜汤
紫菜豆腐汤
黄瓜拌绿豆芽
炒绿豆芽
