饮食保健
1、是要多吃富含优质蛋白的食物。
2、是要多吃富含维生素的食物。
3、是要多吃富含微量元素的食物。
鸡蛋
鸽蛋
鹌鹑蛋
鸡血
干腌菜
啤酒
白酒
鸡蛋黄
鸡蛋芹菜炒饭
凉拌海带木耳芹菜
鲤鱼山楂汤
清蒸红豆鲤鱼
蘑菇银耳焖豆腐
蘑菇冬瓜汤
雪梨猪肉汤
猪肉豆腐煲