宜多吃新鲜蔬菜和水果。凡有出血倾向者，宜多吃含维生素c、维生素k食物，绿叶蔬菜中维生素中c含量很丰富，柑橘、柚子、番茄、柠檬中维生素c的含量也很高。菠菜、卷心菜、花菜、油菜和植物油中维生素k的含量较高。多吃含维生素c、维生素k新鲜水果和蔬菜，能改善毛细血管的渗透性，降低血管的脆性，有利于止血。还可多进食花生衣、白木耳、荠菜、金针菜、百合、藕汁、乌贼骨等，有止血作用的食物。
鸡蛋
鸡肉
花生
核桃
干腌菜
腊肉（烟肉）
鱼腥草
洋葱
人参汤圆
山药汤圆
茄子粥
清蒸茄子
酱汁茄子
鸡蛋豆腐汤
鸡蛋米汤粥
鸡蛋木耳粥
