(1)低脂。禁吃食物有:肥肉、肥鸭肉、肥鹅肉、家禽皮、动物内脏(肝、肾、心、脑)、蛋黄、鱼子、腊肉、腊肠、虾、全脂奶、奶酪、巧克力、蟹黄、皮蛋黄、猪油、奶油、可可油、橄榄油、腰果等,因为其成分中主要含有饱和脂肪酸,可使胆固醇分子进入肝脏,能使血中胆固醇浓度明显增高。
(2)忌用蔗糖、果糖、甜食、含糖饮料,控制热量,因为甜食可转化为脂肪。
(3)食盐不宜过多,每日控制在5克以内。
(4)不宜过饱,更不要暴饮暴食。因为过度饱食后,代谢加强,使心肌耗氧明显增加,加重心脏负担。
南瓜子仁
黄豆粉
赤小豆
白扁豆
冰糖
白砂糖
鸡蛋黄
鸭心
炒麦芽肉片汤
山楂麦芽汤
薏米莲子粥
蜜枣薏米煲
山药薏米红枣粥
薏米豆腐羹
薏米汤
桂圆糯米粥