日常保健
饮食清淡富于营养，注意膳食平衡。忌辛辣刺激食物。多吃新鲜的蔬菜和水果。新鲜的蔬菜和水果含有大量人体所需的营养成分。多吃提高免疫力的食物，如山药、乌龟、香菇、猕猴桃、无花果、苹果、沙丁鱼、蜂蜜、牛奶、猪肝等等，以提高机体抗病能力。
腰果
南瓜子仁
花生
核桃
白砂糖
花生（炒）
白扁豆
螃蟹
菜花泥子汤
海米浇菜花
黑豆莲藕鸡汤
红豆莲藕粥
玉米皮酥
玉米笋饺
白萝卜油菜汁
白萝卜水饺
