得了腰椎椎管狭窄症有什么症状,应该怎么治疗和护理

腰椎椎管狭窄症
  • 饮食保健
  • 宜吃食物
  • 忌吃食物
  • 推荐食谱

①腰背肌、腹肌锻炼:以增加脊柱的稳定性。

②腰部保护:包括腰围外用、避免外伤及剧烈运动等。

③对症处理:理疗、药物外敷等。

1.宜吃具有营养神经作用的食物; 2.宜吃钙质含量高的食物; 3.宜吃维生素D含量高的食物。

鸭蛋

鸡蛋

鸽蛋

鸡肉

1.忌吃具有活血化瘀的食物; 2.忌吃增加组织燥性的食物; 3.忌吃含水比较高的食物。

干腌菜

咸鸭蛋

赤小豆

咸鱼

1.宜吃具有营养神经作用的食物; 2.宜吃钙质含量高的食物; 3.宜吃维生素D含量高的食物。
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