食疗保健
芹菜拌豆腐
配料：
芹菜150克，豆腐1块，食盐、味精、香油少许。
做法：
芹菜切成小段，豆腐切成小方丁，均用开水焯一下，捞出后用凉开水冷却，净水待用。将芹菜和豆腐搅拌，加入食盐、味精、香油拌匀即成。
功效：平肝清热、利湿解毒。
冬瓜草鱼煲
配料：
冬瓜500克，草鱼250克，食盐、味精、植物油适量。
做法： 冬瓜去皮，洗净切三角块，草鱼剖净，留尾洗净待用。先用油将草鱼（带尾）煎至金黄色，取砂锅一个，其内放入清水适量，把鱼、冬瓜一同放入砂锅内，先武火烧开后，改用文火炖2小时左右，汤见白色，加入食盐、味精调味即可食用。
功效：平肝、祛风、利湿、除热。
鸭蛋
鸡蛋
鹌鹑蛋
鸡肉
鸭血(白鸭)
绿豆
田螺
沙丁鱼
奶汤干贝菜花
红腐菜花
炸菜花
肉片烧菜花
