食疗保健
在饮食方面，应注意营养的摄取。宜多吃豆类、瘦肉、鱼类、鸡蛋与新鲜蔬果，蛋白质、维他命都应多量摄取。此外，饮食宜清淡，以容易消化吸收者为主，最好少量多餐。应忌吃辛辣、油腻或喝咖啡、浓茶等刺激性的东西，也应避开烟、酒等刺激物。
鸭蛋
鸡蛋
鹌鹑蛋
鸡肉
杏仁
沙丁鱼
三文鱼
海虾
