饮食保健
1、宜清淡为主，多吃蔬果，合理搭配膳
2、日常生活中要注意营养合理，食物尽量做到多样化，多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜，不吃陈旧变质或刺激性的东西，少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品，主食粗细粮搭配，以保证营养平衡。
青豆
绿豆
黄豆粉
黑豆
赤小豆
白扁豆
田螺
海螺
土豆泥牛奶粥
西式牛奶粥
牛奶菠菜粥
番茄鸡蛋煎饼
鸡蛋家常饼
玉米粉燕麦粥
燕麦粳米粥
