常规做的检查有：
1、每个月上网时间超过144小时，即一天4小时以上。
2、头脑中一直浮现和网络有关的事。
3、无法抑制上网的冲动。
4、上网是为逃避现实、戒除焦虑。
5、不敢和亲人说明上网的时间。
6、因上网造成课业及人际关系的问题。
7、上网时间往往比自己预期的时间久。
8、花许多钱在更新网络设备或上网。
9、花更多时间在网上才能满足。
