1对于疾病，其实只要我们都增强自身体质，提高自身免疫力，对我们的侵害还是比较少的，加强体育锻炼是一个很好的办法，如气功、散步、慢跑、打太极拳等，可根据自身病情、体质等情况选择
2平时要劳逸结合，合理安排自己的作息，这样对自身是很积极意义的，认识自我，量力而行，积极参加适合自己的文化娱乐活动，如练书法、学绘画、种花、养鸟、垂钓、听音乐等。只要出现疲劳惑，我们都应该中止活动，立即休息。过度劳累使身心受到损害，心肌耗氧量增加，极易诱发心力衰竭。
3据了解，平时多吃橘子可以促进微血管的调节代谢，对于预防心血管疾病的发生大有益处。因为橘子富含人体必需的维生素C，营养也十分丰富。每天一个橘子，心血管疾病也会远离你。
4还有就是平时做运动的量不要太大，感觉症状复发，就要停止继续运动了，还有情绪对本病的影响很大，我们应尽量避免情绪激动，注意休息，设法保持良好的睡眠，也可从事一些轻体力劳动，以转移注意力。
