正确地刷牙，应采取上下竖刷牙法，刷牙力度适当，早晚刷牙，每个牙面刷8-10次；饭后漱口；注意含氟牙膏的用量（尤其是儿童），一般豌豆大小即可，使用牙线清洁相邻的牙齿间隙，每月换新牙刷。每3个月看一次牙医，有病治病，无病预防;如没有牙周疾病可每年到牙科洗一次牙，应到具备良好消毒设施的牙科看牙，以免感染上乙肝，艾滋病。
