得了恶寒发热有什么症状,应该怎么治疗和护理

恶寒发热
疾病常识
诊断方法
治疗方案
恶寒发热预防

1、提高自身免疫力。

2、合理搭配饮食。

3、减少传染机会。

4、接种流感疫苗。

按摩手法

1、擦迎香:早晨起床或晚上睡觉前,用双手大鱼际(拇指掌侧肌肉丰厚处)在鼻翼两旁的迎香穴处反复擦动200次。

2、浴面:取坐位或仰卧位,用掌根在面部上下擦动100次。

3、摩百会:取坐位,用掌心盖在头顶中央的百会穴上,慢慢摩动2分钟左右。

4、擦涌泉:取坐位,用小鱼际(小指掌侧肌肉丰厚处)在脚心的涌泉穴摩擦1分钟。

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