饮食方面要做到规律、合理,即以高蛋白、高维生素食物为主。选择营养价值高的植物或动物蛋白,如牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等。各种新鲜蔬菜、瓜果富含维生素,营养价值高。
葵花子仁
白果(干)
绿豆
黑豆
啤酒
黄酒
红葡萄酒
芝麻
西瓜羹
番茄西瓜汁
西瓜汁
清炒西瓜皮
冬瓜粥
三色豆猪肘冬瓜汤
三鲜冬瓜汤
赤小豆冬瓜祛湿汤