日常保健
1、多吃富含维生素A、B族及维生素C的食物,如橘子、苹果、西红柿等水果蔬菜。
2、多食用可增加免疫功能的食物,如香菇、蘑菇、木耳、银耳等。
3、多食粗纤维的食物。
鸡蛋
南瓜子仁
绿豆
蜂蜜
白砂糖
花生(炒)
黑豆