食疗保健
食疗方：菠菜粥
材料：菠菜，肉末，大米，干贝
做法：干贝泡软后撕成丝，菠菜剁碎，猪肉剁碎，把大米煮成稀饭后烧开，加入干贝丝，肉末和菠菜同煮至熟，调味即可。
鸡蛋
南瓜子仁
绿豆
黄豆粉
白砂糖
白酒
花生（炒）
白扁豆
龙眼莲藕汤
莲藕炒肉片
玉米皮酥
玉米笋饺
玉米粥
白萝卜浓汤
溜炒白萝卜
丝瓜汤
