日常保健
主要还是补充体内缺乏的维生素、蛋白质,多吃一些营养含量高的食物。
西瓜子仁
核桃
黄豆粉
大豆
白砂糖
花生(炒)
白扁豆
咸鱼
花生豆奶
红豆花生红枣粥
白果莲子粥
莲子玉米瘦肉羹
黑米粥
小麦豆角粥
莲子黑枣小麦汤
玉米粉燕麦粥