1首先在日常生活中要让患者有规律，保证足够的睡眠，让大脑得到充分的休息，用脑时，应安排短暂休息和户外活动。
2同时让患者的心情十分愉悦，这样有利于预防智力和记忆力的衰退，养成良好的习惯，对于一些重要的事情可以采取用笔记录的方式。
3在饮食上也可以多吃一些增加脑的营养，多吃一些富含维生素他命B，C的食物，新鲜蔬菜，以及富含矿物质，胆碱的食物，如杏，香蕉，葡萄，橙，海藻，鱼，蛋黄和卷心菜等。
