疾病百科> 精神科> 老年人睡眠障碍

得了老年人睡眠障碍有什么症状，应该怎么治疗和护理

老年人睡眠障碍
疾病常识
诊断方法
治疗方案
老年人睡眠障碍护理

1、起居要规律;睡眠环境要舒适、安静、光线暗，卧室温度要适宜，不宜过冷或过热。

2、睡前避免兴奋性活动或饮用含有兴奋性的饮料。

3、平时应适当户外活动、参加老年集体性活动、保持乐观向上的精神状态。

一对一极速问医生我要提问
相关疾病