诊断标准
1.外伤史：腰背肌扭伤当然应该具备“外伤史”这一基本条件，但除了明显的外伤易被患者注意外，某些轻微外伤，例如床上翻转时的用力不当，由坐位或蹲位站立起来时用力过猛或自高处取物时姿势平衡失调等，则易被忽视或遗忘，因此应注意询问。
2.临床表现：包括前述的被迫体位，疼痛，压痛，活动受限及腰背肌痉挛等，均应认真检查，并加以判定。
3.封闭试验：取0.5%～1%普鲁卡因10～20ml对痛点进行封闭，注射后局部疼痛(包括大腿后方的放射痛)立即明显减轻或消失者，谓之阳性;无明显改变者属于阴性，这不仅可用于对腰背部扭伤的诊断，也是与腰椎间盘突出症鉴别的要点之一，腰椎间盘突出症所引起的下肢放射痛系沿坐骨神经放射，经封闭后多无改变，而在腰背肌扭伤者，有部分病例亦可出现类似的下肢放射痛，但属反射性，范围较小，无坐骨神经受牵拉的体征，且经封闭后即消失。
4.影像学检查：X线平片上主要显示下胸及腰椎生理前凸消失及侧弯征，一般不伴有其他改变，MRI检查可显示肌组受损范围及程度，可酌情选用，CT检查仅用于伴有骨关节损伤者。
鉴别诊断
本病主要应与腰椎间盘突出症相鉴别，其要点见。
此外，本病尚应注意与胸腰部韧带断裂，横突骨折或其他损伤等进行鉴别。
