1、果蔬疗法
(1)南瓜150克、水适量，调料少许。炖至无水时服用。
(2)甘蔗2节，榨汁饮。
(3)芦笋200克，加入适当调料炒熟即可食用。
2、药膳疗法
(1)羊骨粥
原料：羊骨1000克、粳米100克、细盐少许、葱白2根、生姜3片。
制法：将鲜羊骨洗净敲碎，加水煎汤，取汤代水，同粳米煮粥，待粥将成时，加入细盐、生姜、葱白调料。
芝麻
杏仁
南瓜子仁
莲子
啤酒
白酒
鸭血(白鸭)
绿豆
黑豆莲藕鸡汤
芝麻黑豆粥
白菜蛋花粥
清汤白菜卷
小米素羹
小米粉粥
草鱼豆腐
冬瓜草鱼汤
