少吃糖类的食物,多吃清淡的。
芝麻
腰果
莲子
核桃
咸鸭蛋
鸭肝
鸡肝
花生仁(炸)
双菇番茄黄瓜紫菜汤
紫菜豆腐汤
菠菜豆腐汤
胡萝卜菠菜汁
莲藕发菜冬菇汤
藕馅水饺
木瓜胡萝卜玉米粥
木瓜鲜奶饮