δ-贮存池病日常保健
日常应多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12等营养食物,如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣以及新鲜的蔬菜、水果等。
鸭翅
莲子
黑芝麻
核桃
啤酒
白酒
绿豆
黑豆
木耳银芽海米粥
木耳粥
木耳红枣粥