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初潮痛经
得了初潮痛经有什么症状,应该怎么治疗和护理
初潮痛经
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推荐食谱
食方面要做到规律、合理,即以高蛋白、高维生素食物为主,忌生冷食物 。
宜
1、饮食宜规律、合理;2、宜吃高蛋白、高维生素食物。
鸡蛋
腰果
南瓜子仁
绿豆
忌
1、忌生冷食物。2、忌辛辣刺激性食物。
白砂糖
花生(炒)
白扁豆
螃蟹
宜
1、饮食宜规律、合理;2、宜吃高蛋白、高维生素食物。
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