要保持规律的生活及适当的体育锻炼，不要过度熬夜，不要长时间看电视或长时间坐在电脑前，散步，打太极拳，利用一些健身器械进行健身训练将为你的身体带来长久的益处。要戒烟及避免大量饮酒。要定期到医院体检，一旦发现心悸，漏跳等情况要及时到医院就诊。老年人如果发现自己有早搏，应及时去医院检查。中医讲究要养生，锻炼身体，才能预防早搏。
