西瓜有清热解毒、除烦止渴、利尿降压之用，富含大量糖、维生素及蛋白酶等。蛋白酶可把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质。
含钾丰富的食物海带、米糠及麦麸、杏仁果、澄、葡萄干、香蕉、李子、瓜子。
蜂蜜
芝麻
腰果
南瓜子仁
啤酒
白酒
鸡蛋黄
鸡蛋黄
黑木耳煲红枣
黑木耳芹菜粥
黑木耳大枣汤
黑木耳粥
女贞子蜂蜜饮
蘑菇瘦肉汤
草菇瘦肉汤
冬菇云耳瘦肉粥
