得了非溃疡消化不良有什么症状,应该怎么治疗和护理

非溃疡消化不良
疾病常识
诊断方法
治疗方案
  • 饮食保健
  • 宜吃食物
  • 忌吃食物
  • 推荐食谱

非溃疡消化不良患者饮食原则 

1、少量多餐:饮食习惯应少量多餐,避免大餐或吃太多,或著刻意跳过一餐不进食。

2、饮食要清淡易消化,平时饮食应该选择一些容易消化的食物,如软米饭、萝卜、菠菜、南瓜、豆腐、鸡蛋、白鱼肉、瘦肉等;烹饪方式宜清炒、清蒸。   

3、可多新鲜蔬菜和水果,如山楂、西红柿、白菜、苹果等。 

4、多吃五谷类食物,如薏米、扁豆、大麦、玉米、芡实、小米。   

5、减少诱发性食物:应避免油和辣的食物、碳酸饮料、咖啡因和酒。避免喝含咖啡因的饮料超过一天三次。   

6、避免吸入过多的气体:避免抽烟、吃太快、嚼口香糖和喝碳酸饮料。   

7、不宜多吃坚果、肥肉等高脂肪食物。 

8、不宜吃油炸食物。 

9、不宜吃春笋、芹菜等粗纤维食物。

10、忌辛辣、刺激食物,烹饪时不宜放桂皮、花椒等香辛调料。

非溃疡消化不良食疗方

1.白萝卜粥:白萝卜1个,大米50克,糖适量。把白萝卜、大米分别洗净。萝卜切片,先煮30分钟,再加米同煮(不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米)。煮至米烂汤稠,加红糖适量,煮沸即可。   

2.山楂粥:山楂20克、粳米100克、白糖10克。先将山楂入砂锅煎煮,取浓汁去渣,然后加入粳米、白糖、水适量煮粥。佐食或当点心食用,不宜空腹食,7天为一疗程。   

3.党参粥:党参20克,粳米50克。先将粳米炒至黄黑色,再与党参同煮粥,煮好后饮用粥汤。   

4.鹌鹑粥:鹌鹑1只去毛及肠杂,切小块,大米100克,同煮粥,用适量油盐调味食用。   

5.山药米粥:取干山药片100克,大米或小黄米(粟米)100克,白糖适量。将大米淘洗干净,与山药片一起碾碎,入锅,加水适量,熬成粥。   

6.山楂麦芽汤:山楂、炒麦芽各10克,水煎,每日分3次服。   

7.胡萝卜汤:鲜胡萝卜250克,洗净切碎,加水适量,糖或盐调味,煮烂取汁,每日分3次服完。  

1、宜吃健脾和胃的杂粮粥; 2、宜吃消积化食的蔬菜; 3、宜吃清热润肠的水果。

鹿肉

鹌鹑蛋

白果(干)

赤小豆

1、忌吃坚果类的食物; 2、忌吃油腻的肉食; 3、忌吃发性的肉食。

鹌鹑蛋

鸡心

鸡腿

鸡肝

1、宜吃健脾和胃的杂粮粥; 2、宜吃消积化食的蔬菜; 3、宜吃清热润肠的水果。

白萝卜粥

山楂麦芽汤

党参粥

鹌鹑粥

黄瓜虾仁羹

白煮肉拌黄瓜

黄瓜氽肉片汤

鱼香黄瓜

一对一极速问医生我要提问