下颈椎不稳症日常保健
在颈椎病的饮食方面，原则上是注意饮食平衡，不偏食。根据各人不同体质，不同症状可以选择不同的食品。对于酒类，偶尔喝一点低度酒是可以的，但要是长期饮酒，必然会引起不良后果。一般来说，颈椎病患者对肥腻、油炸食品、辛辣食品、生冷食品应少吃。
鸭肉
乌骨鸡
鸡肝
栗子（熟）
咸鸭蛋
花生仁（炸）
咸鱼
龙虾
