小儿再生障碍性贫血
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  • 忌吃食物
  • 推荐食谱

日常保健

高蛋白低脂肪:对一般贫血病人来说 ,首先应考虑给予高蛋白饮食。这可以通过食用动物的瘦肉以及肝,肾等内脏 ,获得优质蛋白的补充。其次,应尽量控制脂肪的摄入量。因为脂肪可抑制人体的造血功能 ,高脂肪还可导致腹泻,消化不良,肥胖病等疾患。

丰富的维生素:饮食结构中维生素的含量丰富,对各类疾病的患者都是适宜的。就贫血病人而言,维生素B1,维生素B12,维生素C和叶酸等是至关重要的。维生素B1的补充,可以通过粮食特别是粗杂粮食物获得。维生素B12和叶酸,主要来源于动物内脏等食物。维生素C的主要来源,则是各种新鲜的蔬菜和水果。

补充微量元素:食用含铁丰富的食物,几乎成为贫血病人的常识。值得注意的是,适量补充微量元素铜对纠正贫血也相当重要,不过人体对锏的生理需要量甚微,通过日常饮食即可满足。但是,如果饮食营养欠佳,而又少食甚至不食蔬菜,就会给纠正贫血带来不利。

少食含盐食物:贫血病人应少食含盐食物为好,一旦出现水肿还应暂时禁盐。

1.宜吃高铁的食物; 2.宜吃高蛋白的食物; 3.宜吃叶酸含量高的食物。

鸡肉

腰果

花生

核桃

1.忌吃含有酒精的食物; 2.忌吃含有肌醇的食物。

油豆腐

绿豆

赤小豆

田螺

1.宜吃高铁的食物; 2.宜吃高蛋白的食物; 3.宜吃叶酸含量高的食物。