1.膳食中要注意控制脂肪量。脂肪不宜过多，否则会加重症状，每天供给总膳食脂肪量应在50克左右。可适当给予高蛋白饮食，还应注意少吃甜食，因为含糖较多的饮食可促使脂肪异生后产生更多的脂肪。
2.要吃富含维生素的食物。尤其是维生素A的食物要适量多吃，猪肝、胡萝卜、蛋黄等，除上述之外，还要多吃含维生素C、B1较丰富的食物，如新鲜蔬菜、水果等。适量的增加谷物杂粮、新鲜蔬菜、水果等食物，对脂溢性皮炎大有益处。
3.应在膳食中补充含锌高的食物，缺锌也可产生脂溢性皮炎，如动物肝、瘦肉、禽类、坚果类等，以纠正人体内锌含量相对不足。避免高碘饮食很重要，因高碘饮食可使毛囊角化或堵塞，要控制海带、紫菜等海产品的摄入。
