一、增加铬元素含量
人体内铬元素含量降低，可改变眼睛晶状体和眼房水渗透压，导致晶状体变凸以及增加屈光度，形成近视。另外，铬元素含量不足，还会影响蛋白质和脂肪正常代谢，特别是阻碍氨基酸运转。
二、增加体内硒元素含量
视网膜色素变性饮食要注意硒元素的摄入，它是必要的维护人体生命力营养成分，同时也是重要的人体内抗氧化酶活性中心，可以延缓细胞衰老，调节维生素的吸收与消耗，防止眼科疾病的发生。
三、增加铜元素含量
铜是重要的人体微量元素，在色素的形成中起重要作用，因此必须加强视网膜色素变性饮食中铜元素的摄入。以免由于铜代谢发生异常而诱发视网膜色素变性，影响视力。
四、增加锌元素含量
锌元素为酶的活性中心，在人体内有重要作用。因为眼内代谢比较活跃，锌元素缺失会减少房水的产生，降低眼组织的抗氧化能力，导致视网膜病变及视神经萎缩。
五、增加维生素摄入
饮食合理营养可有效控制疾病的发展，有利于病症的快速治愈，因此，家人一定要注意视网膜色素变性饮食的搭配，来降低疾病对患者身体的危害。
鸡肝
芝麻
栗子（鲜）
葵花子仁
鸭血(白鸭)
杏仁
腐竹
赤小豆
双菇番茄黄瓜紫菜汤
罗汉果金银菜柿饼汤
白菜蛋花粥
花豆腐生菜瘦肉汤
卷心菜菠萝汁
紫菜芙蓉汤
菠菜双蛋羹
菠菜豆腐汤
